El cuidado facial ya no es solo para mujeres desde hace mucho tiempo. Afortunadamente, ¿por qué no deberíamos mantener nuestra piel lo más óptima posible? Mira, tenemos la suerte de que nuestra piel envejece más tarde. Además, siempre se dice que los hombres se vuelven más atractivos a medida que envejecen. Pero eso no significa que no debamos cuidar la piel envejecida.

Nos atrevemos a apostar que los 'grey foxes' como George Clooney, David Beckham y Robert Downey Jr. también utilizan un cuidado facial extenso. Por eso, profundicemos en los detalles de la piel envejecida y cómo cuidarla mejor.

¿Cómo sé si tengo una piel envejecida?

Para empezar, siempre es útil saber qué tipo de piel tienes cuando se trata de cuidado facial. Cada tipo de piel tiene sus propias características, y también la piel envejecida. ¿Te reconoces en la mayoría de los puntos que se enumeran a continuación? Entonces puedes concluir que tienes una piel envejecida.

• Arrugas
• Patas de gallo
• Piel más delgada
• Piel seca
• Pigmentación de la piel
• Irritación de la piel
• Piel flácida (especialmente en el cuello, párpados y mejillas)

¿Te resultan familiares estos puntos? Entonces tienes una piel envejecida. ¡No te preocupes, puedes hacer algo por ti mismo para contrarrestar y ralentizar el proceso natural!

¿Por qué tienes una piel envejecida?

Ya sea que tengas buenos genes o no, cada piel envejece con el tiempo. Pero hay muchas cosas que aceleran o estimulan este proceso. Vamos a repasarlas contigo.

Disminución de la renovación celular

A medida que envejeces, la renovación celular en tu cuerpo disminuye. Una proteína importante del cuerpo también disminuye, a saber: el colágeno. El colágeno es extremadamente importante para tu piel porque mantiene tu piel elástica, firme y radiante, y asegura que el nivel de humedad en tu piel permanezca equilibrado.

En cuanto disminuye la producción de colágeno, tu piel se vuelve más flácida y menos uniforme. Esto provoca la formación de arrugas, surcos, etc., en tu piel y comenzará a colgar más.

Estrés

El estrés es en realidad un culpable de todo, y también para tu piel. Está científicamente comprobado que el estrés acelera el proceso de envejecimiento de tu piel. El estrés prolongado libera más radicales que quieren descomponer tu material genético. Por lo tanto, las células dejarán de dividirse antes, con el resultado: envejecimiento de la piel. Además, el cortisol (la hormona que se libera con el estrés) ataca el colágeno en tu piel.

Fumar y alcohol

Es bien sabido que este estilo de vida no es bueno para tu cuerpo. Si fumas, ingieres la sustancia nicotina. La nicotina es conocida por estrechar los vasos sanguíneos. También los vasos sanguíneos en tu rostro. El oxígeno, los nutrientes y las vitaminas no se absorben de manera óptima en tu rostro.

Si miras el alcohol, tampoco es alentador. El alcohol deshidrata tu cuerpo. Esto también puede afectar tu colágeno, haciendo que tu piel se seque más rápido y se formen arrugas.

Radiación UV

No olvidemos esto. El sol es, lamentablemente, el mayor causante de una piel envejecida. La radiación UV es la más dañina para tu piel cuando hablamos de envejecimiento de la piel. Además, este daño en tu piel es irreversible. La exposición excesiva al sol puede resecar tu piel. Protégete siempre con un factor SPF mínimo de 30, pero preferiblemente un factor SPF de 50 para tu rostro.

Consejos para hombres con piel envejecida

Todos, tarde o temprano, tendremos que lidiar con una piel que envejece. Y seamos honestos, cada edad tiene su belleza. Pero, por supuesto, hay consejos para mantener tu piel lo más joven posible durante el mayor tiempo posible.

1. Protege tu piel del sol. Como ya mencionamos, la radiación UV es el mayor enemigo de tu piel. Por eso te recomendamos que siempre te apliques crema para proteger tu piel del sol. No solo cuando hace sol, sino también cuando está nublado. No solo en verano, sino también en otoño e invierno. De esta manera, proteges tu piel y evitas el daño solar. Elige una crema facial con SPF o un buen protector solar con un alto factor.
2. Deja de lado la nicotina. Si no fumas: bien por ti. De lo contrario, te recomendamos que dejes de hacerlo. De esta manera, tu colágeno no se verá afectado y no comprometerás la elasticidad de tu piel.
3. ¡Come saludable! No podemos decirlo lo suficiente, pero una buena piel brilla desde adentro. Si consumes muchas vitaminas, minerales y antioxidantes, estos eventualmente también llegarán a tu piel. Las proteínas y las grasas también son una parte importante de una piel saludable. Asegúrate de tener una dieta saludable y variada.
4. Descanso, regularidad y sueño. Los contrapesos naturales del estrés. De esta manera, aseguras que tu piel pueda relajarse nuevamente. El sueño es extremadamente importante para la piel, ya que se recupera durante el período en que duermes. Sin la hormona del estrés cortisol, tu colágeno también se mantiene saludable. ¡Y ya sabemos lo importante que es el colágeno para la piel!
5. Usa una crema de día y noche firme. Hay, por supuesto, muchísimas cremas en el mercado. Pero para la piel madura, es importante usar una crema que esté especialmente desarrollada para eso. En casi todas las cremas antiarrugas se encuentra, por ejemplo, ácido hialurónico, que proporciona la hidratación adecuada, y la niacinamida ayuda a mantener tu piel uniforme. Siempre revisa los ingredientes y su función.
6. Practica yoga facial o masajes de tejido conjuntivo. Sí amigos, existe. Pero realmente se ha demostrado que funciona. Con el yoga facial, entrenas los músculos de tu cara para que se mantengan flexibles y elásticos. ¿El resultado? Una mayor producción de colágeno en la piel de tu rostro. Los masajes de tejido conjuntivo también puedes hacerlos tú mismo en casa. Es un masaje vigoroso que se enfoca específicamente en reafirmar tu piel y eliminar las líneas finas. Todo parece bastante especial, pero los resultados han sorprendido a muchos hombres. Pruébalo antes de morir.
7. Bebe suficiente agua. Nuestra piel es nuestro órgano más grande. Los órganos están compuestos por células. Las células están compuestas por agua. Y así se cierra el círculo. El agua elimina las toxinas y por eso es importante beber suficiente (alrededor de 1,5 a 2 litros de agua al día) agua.
8. Cuida una buena rutina de cuidado facial. El cuidado facial y sus pasos son muy importantes para la calidad y firmeza de tu piel. ¡Por supuesto, lo explicaremos más adelante!

¿Cómo cuidar una piel envejecida?

1. Limpia con un limpiador facial a base de aceite

El primer paso en el cuidado facial es siempre una buena limpieza, y también para la piel madura. Sin embargo, es importante observar el tipo de limpiador que debes usar. Para la piel madura se recomienda usar un limpiador facial que esté basado en aceite.

Con un limpiador a base de aceite, tu piel no se despoja de sus aceites naturales y, por lo tanto, no se secará más. Por eso, siempre usa un limpiador que no sea demasiado fuerte. Los aceites naturales en el limpiador suave nutren la piel e hidratan las zonas apagadas. ¡Y eso es precisamente lo que quieres para tu piel!

• Lava tu rostro con agua tibia
• Toma un poco de limpiador y masajea suavemente en tu rostro
• Masajea con movimientos circulares
• Enjuaga el limpiador con agua tibia
• Seca tu rostro con una toalla limpia

2. Usa un tónico

Un buen tónico (también llamado tónico) proporciona una preparación para los otros productos de esta rutina. Además, restaura el valor del pH de la piel de tu rostro. Un buen tónico para la piel madura mejorará la elasticidad de tu piel y reducirá las pequeñas líneas.

• Pon un poco de tónico en un disco de algodón
• Pasa el disco de algodón por tu rostro
• Puedes dejar el tónico en tu rostro

3. Usa un exfoliante 1 vez cada 3 días

No necesitas hacerlo a diario, pero es importante mantenerlo. Con un exfoliante facial suave, eliminas las células muertas de la piel, estimulando la piel para crear nuevas células. Con esta división celular, tu piel puede absorber mejor las sustancias efectivas de tu cuidado de la piel.

• Asegúrate de que tu piel esté húmeda
• Toma un poco de producto y comienza a masajear suavemente en tu rostro
• Masajea con movimientos circulares de adentro hacia afuera
• Enjuaga con agua tibia

4. Usa una crema de día o de noche para hombres

Es hora de aplicar tu crema de día o crema de noche. Por supuesto, es importante observar bien los ingredientes y su función. Anti-envejecimiento es la palabra mágica que buscas para la crema de día y noche adecuada. También puedes considerar usar un suero antiarrugas en combinación con una crema antiarrugas para una hidratación extra.

• Saca la crema con una espátula o manos limpias del tarro o envase
• Aplica la crema en tu rostro
• Masajea suavemente con movimientos circulares
• Comienza en el centro y trabaja hacia afuera
• Evita la piel alrededor de tus ojos
• Deja que la crema se absorba en tu piel durante el día/noche

5. Cuidado de los ojos

Este paso es especialmente importante para la piel madura. La piel alrededor de los ojos a menudo se vuelve flácida y opaca más rápido que el resto de la piel. Con el cuidado facial, a menudo se trabaja alrededor de los ojos porque son tan delicados. Por eso es importante prestar un poco más de atención a tus ojos y aplicar una crema para ojos.

• Aplica una pequeña cantidad en las yemas de tus dedos
• Da golpecitos suaves alrededor del área del ojo
• Espera hasta que se haya absorbido en tu piel

6. Mascarilla

Usa una mascarilla facial aproximadamente 2 a 3 veces por semana para darle a tu piel una hidratación extra, refrescante y una limpieza profunda. Elige una mascarilla que equilibre tu humedad y suavice las arrugas.

• Aplica una capa delgada en tu rostro (evita tus ojos)
• Deja que la mascarilla se seque tranquilamente sin tocarla
• Enjuaga con agua tibia
  

Invierte en una apariencia saludable y juvenil

Un buen cuidado de la piel no es un lujo innecesario, sino una parte esencial de una apariencia fresca y enérgica. Con la rutina y los productos adecuados, mantienes tu piel joven y previenes el envejecimiento prematuro. ¿Tienes más preguntas sobre lo que es mejor para tu piel? No dudes en contactarnos, ¡estaremos encantados de ayudarte!

¡Adiós arrugas!

Tus amigos, The Alpha Men