El cuidado facial es la parte más importante de tu rutina matutina o nocturna. Para cuidar tu rostro de la manera adecuada, primero debes saber qué tipo de piel tienes. Puedes tener piel seca, piel grasa, piel madura o piel mixta. Hoy nos centramos en el Skincare para hombres con piel grasa.
¿Qué es una piel grasa?
Los hombres tienen por naturaleza más glándulas sebáceas que las mujeres. Cuando estas glándulas sebáceas están hiperactivas, aparece una piel brillante. Esto se nota sobre todo en la frente, la nariz y la barbilla. Aquí pueden verse poros dilatados, puntos negros, granitos y bultos rojos. Además, tu rostro a veces brilla como una bola de billar recién engrasada, se siente grasiento y, cuando el sebo se acumula en los poros, también puede provocar acné si no lo cuidas de la forma correcta. No es muy agradable.
Así reconoces una piel grasa:
- La frente y la nariz brillan casi siempre.
- Los poros de la frente, la barbilla, la nariz y la zona de transición entre nariz y mejillas están dilatados.
- La piel presenta con frecuencia impurezas, granitos y bultos rojos.
- Los puntos negros y las espinillas son habituales en el aspecto de la piel.
Muchos hombres creen que deben lavarse más a menudo para combatir la piel grasa. Esto tiene el efecto contrario. No debes tratar la piel de forma más agresiva o brusca, por mucho que el cavernícola que llevas dentro te lo pida. No, la clave está precisamente en un enfoque distinto, más suave. La elección de los productos es muy importante en este proceso. Te vamos a guiar paso a paso para tratar la piel grasa, cuidarla con cariño y transformarla en una piel sana. Let's go!
¿Cómo sé si tengo la piel grasa?
Es útil saber reconocer si realmente tienes la piel grasa o no. Cada piel es diferente y por eso a veces resulta difícil determinarlo. Por eso existen varias formas de descubrir qué tipo de piel tienes. Hazlo una vez y sabrás al instante qué tipo de piel tienes.
Método Bare Face
- Lava tu rostro con un limpiador facial suave y después sécalo con cuidado dando toquecitos. Espera unos 30 minutos y luego mírate al espejo para ver el resultado.
- ¿Tu piel ha empezado a brillar alrededor de la frente, la nariz y las mejillas? Entonces es muy probable que tengas la piel grasa.
- ¿Tu piel se siente tirante y han aparecido manchitas o descamación? Lo más probable es que tu piel sea seca.
- Si tu piel presenta características distintas, como zonas secas y zonas grasas, es probable que tengas una piel mixta.
- ¿Tu piel se ha enrojecido tras usar el limpiador y sientes escozor? ¿O en general tu piel está algo roja e irregular? Entonces probablemente tengas la piel sensible.
- ¿Tu piel se ve fresca y sana, y no tienes ninguna molestia? ¡Enhorabuena! Tienes la suerte de contar con una piel «normal».
Método del papel absorbente
- Limpia tu rostro y coge un trozo de papel de cocina o un pañuelo de papel. Presiónalo con firmeza sobre tu rostro media hora después de la limpieza y espera un momento antes de retirarlo.
- ¿El papel ha quedado muy grasiento? Entonces es muy probable que tengas la piel grasa.
- ¿No hay rastro de grasa? Entonces puedes clasificar tu piel como seca.
- Si tienes una piel normal o mixta, verás una pequeña cantidad de grasa en el papel.
¿Por qué tienes la piel grasa?
Tus glándulas sebáceas trabajan horas extra. Probablemente con buenas intenciones, pero el resultado es una piel grasa. Es exactamente lo contrario de lo que ocurre con las personas de piel seca, cuyas glándulas sebáceas funcionan bastante poco. ¿Esa capa brillante en tu rostro? Sebo en exceso. Una piel grasa puede tener varias causas:
- Genética: Cada tipo de piel viene determinado genéticamente desde el nacimiento. Esto también se aplica a la piel grasa, que suele estar sujeta a los vaivenes de una producción excesiva de sebo.
- Fluctuaciones hormonales: Los andrógenos, como la testosterona, influyen en la producción de sebo. Sus fluctuaciones, independientemente de la intensidad o la edad, provocan acné. Este tipo de acné desaparece en cuanto se restablece el equilibrio hormonal.
- Factores ambientales: Un clima húmedo y cálido estimula la producción de sebo; esto se aplica tanto a tu entorno de vida como a tu entorno laboral.
- Productos de cuidado inadecuados: El uso de productos que resecan la piel puede aumentar la producción de sebo, ya que la piel lo compensa generando más grasa. Piensa en un limpiador demasiado desengrasante o en un aftershave con mucho alcohol, pero también en un exfoliante facial usado con demasiada frecuencia. Este tipo de cuidado facial no es malo en sí mismo, al contrario. Pero cuando se usa en exceso, con demasiada frecuencia y todo se combina sin control, el riesgo de deshidratación es alto.
Qué puedes hacer como hombre contra la piel grasa
Si te has visto reflejado en todo lo anterior, te damos la bienvenida oficialmente al club de la piel grasa. Pero no es ningún drama. Hay muchísimas cosas que puedes hacer para dejar de tener este problema (o al menos reducirlo).
Todo se reduce a seguir el enfoque correcto. Lo que hacen la mayoría de los hombres es combatir la piel grasa lavándola con demasiada frecuencia y demasiada intensidad, y esto tiene el efecto contrario. Tus glándulas sebáceas creen entonces que el rostro se está deshidratando y, ya lo habrás adivinado: producen todavía más sebo. Esto hace que tu piel acabe siendo aún más grasa. ¡Vaya contraproducente! Lo mejor es aportar a la piel la nutrición y la hidratación adecuadas. Así tus glándulas sebáceas se calmarán.
Además, debes evitar todo lo que pueda resecar tu piel. No uses productos con alcohol, mucho perfume, aceites minerales y sulfatos. ¡Revisa siempre la lista de ingredientes de un producto! Por supuesto, también puedes filtrar por productos pensados específicamente para la piel grasa.
¿Cómo se cuida una piel grasa?
Ahora ya sabes qué causa una piel grasa y qué es lo que no debes hacer para evitarla. Ahora puedes centrarte en el mejor cuidado para tu piel grasa. Sigue esta rutina en 5 pasos.
1. Usa un limpiador facial suave
Limpia tu piel grasa cada mañana y cada noche para eliminar el exceso de sebo y evitar que los poros se obstruyan. Un limpiador suave no contiene sulfatos, ya que estos resecan demasiado la piel. Usa un limpiador suave como el Doers of London Facial Cleanser. Este limpiador regula de forma suave la producción de sebo, no irrita la piel y previene las impurezas. Aplica una pequeña cantidad de limpiador con agua tibia y aclara bien después. Ideal para usar durante la ducha. El afeitado puede realizarse justo después de la limpieza.
2. Usa un sérum hidratante
Si solo te limpias, pones de nuevo en marcha las glándulas sebáceas porque estás resecando la piel. Por eso, después de la limpieza, aplica un sérum facial a base de agua que contenga ácido hialurónico. El ácido hialurónico se une a la humedad de la piel, haciéndola más elástica. Mantiene la piel flexible sin obstruir los poros.
Si tienes la piel ligeramente grasa o con poca hidratación, usa el Doers of London Hydration Serum. Si tienes una piel más grasa con impurezas, te recomendamos usar el Doers of London Clear Serum. Este sérum aporta a la piel más estabilidad en la producción de sebo y, por supuesto, un buen aporte de nutrición.
Aplica unas gotas del sérum sobre la piel y deja que se absorba. Este paso siempre se realiza después del afeitado.
3. Hidrata la piel con una crema facial
Después de aplicar el sérum, puedes usar una crema de día ligera o un gel sin aceites pesados. Esto nutre la piel sin añadir otra capa de aceites sobre el sebo natural. Una buena crema facial es la Doers of London Hydrating Face Cream. Esta crema hidratante facial cuida, hidrata, se absorbe rápido y no resulta grasa. Aplica la Hydrating Face Cream cada mañana y cada noche en una pequeña cantidad.
4. Elimina las impurezas con un exfoliante
Usa 2-3 veces por semana un exfoliante facial para combatir los granitos, los poros dilatados y la hiperpigmentación. Te recomendamos usar el Doers of London Hydrating Face Scrub. Este exfoliante hidratante pule y exfolia la piel de forma enzimática y combate las impurezas. Puede usarse durante la ducha: aplícalo sobre la piel húmeda, déjalo actuar un minuto y después aclara con abundante agua.
5. Mima tu piel con una mascarilla
Consejos para la piel grasa
¿Necesitas consejo? Ponte en contacto con nuestros especialistas en piel de The Alpha Men. Para eso estamos, y nos encanta ayudarte. ¡Ya sabes dónde encontrarnos!
Good luck!
Tus amigos, The Alpha Men