Cuidado facial para hombres con piel impura

Gezichtsverzorging voor mannen met een onzuivere huid

Una piel impura es una piel con la que la mayoría de los hombres no están contentos. Y lo entendemos. Estás familiarizado con acné y granos. A menudo también con puntos negros, una piel grasa y poros grandes. Y eso a pesar de que ya hace bastante tiempo que dejaste atrás la pubertad.

No estás esperando tener una piel impura porque tu rostro es realmente lo primero que una persona mira. Tu piel no solo es tu tarjeta de presentación, sino también un reflejo de tu salud. Así que tu salud puede tener bastante influencia en tu piel. Hoy vamos a profundizar un poco más en eso. También vamos a ver las causas y soluciones, daremos consejos y veremos una buena rutina de cuidado de la piel para el hombre con una piel impura. ¡Te tenemos cubierto!

¿Cómo sé si tengo una piel impura?

Siempre es útil saber qué tipo de piel tienes. Generalmente sabes hacia qué lado tiendes. Cada tipo de piel tiene sus propias características, así que la piel impura también. Cuando te reconoces en muchas, la mayoría o quizás en todas, puedes afirmar que tienes una piel impura. Algunas características:

  • Granos
  • Puntos negros
  • Bultos blancos
  • Poros obstruidos
  • Poros grandes o dilatados
  • Piel brillante o grasa
  • Inflamaciones subcutáneas
  • Las mismas características en el cuello, hombros, pecho o espalda

¿Reconoces estos puntos? Entonces está claro que tienes una piel impura. No te preocupes, hay varias cosas que puedes hacer para calmar tu piel.

¿Por qué tienes una piel impura?

Una piel impura puede tener múltiples causas. Por supuesto, tienes la pubertad que es la más conocida como culpable, pero eso es simplificar demasiado. Hay muchas más causas en las que vamos a profundizar.

Hormonas

Precisamente las hormonas masculinas, también llamadas 'andrógenos', son el mayor causante de una piel impura y acné en hombres. La hormona masculina más conocida es la testosterona. Las mujeres también tienen esta hormona, pero está presente en mayor cantidad en los hombres. Los andrógenos estimulan las glándulas sebáceas. Esto hace que tu piel produzca más sebo, lo que puede causar granos. Un contrapeso natural de esto son las hormonas femeninas (estrógeno y progesterona). Esta es también la razón por la cual los hombres tienen más problemas con una piel impura que las mujeres.

Es importante saber que no se trata de la cantidad de hormonas, sino sobre todo del equilibrio entre las hormonas. En la pubertad, ese equilibrio es difícil de encontrar y eso explica el 'acné de pubertad'. Este equilibrio es la misma razón por la que las mujeres que dejan los anticonceptivos hormonales o están embarazadas, pueden tener más problemas con una piel impura. ¡Las hormonas son clave!

Estrés

Seguro que conoces la situación. Pasas por un período estresante y antes de que te des cuenta, los granos subcutáneos vuelven a aparecer. La razón de esto es, sí, hormonas. Todavía no habíamos terminado con las hormonas. Porque el estrés también produce una hormona llamada 'cortisol'. El cortisol aumenta tu producción de sebo, lo que hace que tus poros se obstruyan.

El estrés provoca que la barrera de la piel se altere y sea más susceptible a las bacterias. Esto puede empeorar significativamente las impurezas y causar infecciones bacterianas. El estrés (cortisol) también puede causar adrenalina, lo que lleva a las células pigmentarias a una hiperactividad. Esto provoca manchas de pigmento. Así que el estrés es un absoluto no-go. ¡Tranquilo!

Fumar

Es conocido que los fumadores tienen más probabilidades de tener granos en las mejillas. Fumar aumenta la producción de sebo en tu rostro y extrae la vitamina E y la vitamina C de tu piel, mientras que estas son vitaminas importantes que mantienen las sustancias adecuadas en el lugar correcto. La vitamina C asegura que tu colágeno (por lo cual tu piel se mantiene flexible) se una mejor. Así que fumar te da una piel que envejece rápidamente y también provoca más impurezas. Nuestro consejo: deja ese cigarrillo en los años 70.

Mala alimentación

Aún se está investigando mucho al respecto, pero mientras tanto hay algunas cosas claras. El azúcar es una especie de fertilizante para tus granos. Es un alimento directo que tu piel impura puede consumir. También aumenta tu nivel de azúcar en sangre, lo que libera hormonas masculinas (aquí están de nuevo) y aumenta la producción de sebo.

Comer demasiada sal tampoco es bueno. Los alimentos salados contienen yodo, y el yodo provoca que tu piel desencadene más rápidamente inflamaciones subcutáneas. Así que no debes comer esas comidas saladas preparadas y tus salones de kebab favoritos todos los días.

Contaminación del aire

Está comprobado que las personas que viven en una ciudad concurrida tienen más problemas con una piel impura. Piensa en los gases de escape, más bacterias, etc. Tu piel trabaja horas extras para protegerte de estas influencias externas.

Medicamentos

Muchas personas olvidan esto. Limpias bien tu piel, tienes un estilo de vida saludable, poco estrés y tus niveles hormonales son buenos. ¿Dónde deberías buscar entonces? Bueno, tal vez estés usando medicamentos. Por mencionar algunos ejemplos: medicamentos para la epilepsia, sedantes y cremas de cortisona son conocidos por provocar una piel impura. ¡Así que siempre revisa lo que estás tomando!

Productos de cuidado incorrectos

Debes saber qué tipo de piel tienes para usar los productos de cuidado adecuados. ¿Usas uno incorrecto? Entonces es probable que obstruyas e irrites tu piel. También puede ser que no estés limpiando tu piel de la manera correcta. Si no lo haces, tus poros se obstruirán y las impurezas aumentarán. Pero hey, afortunadamente estamos aquí en nuestro elemento, así que te ayudaremos con los productos adecuados.

Consejos para hombres con piel impura

Quizás ya hayas leído algunos puntos de reconocimiento y ahora entiendes por qué puedes tener una piel impura. Pero no nos quedaremos ahí. ¡Te daremos algunos consejos para reducir tus impurezas, y tal vez incluso resolverlas!

  1. Siempre opta por productos suaves, sin perfume, sin alcohol y naturales para la piel impura. Si usas productos demasiado agresivos, se elimina demasiado sebo. La reacción natural de tu piel es, sí... una hiperactividad de la producción de sebo. No quieres eso.
  2. No. Te. Revientes. Los. Granos. Oh hombre, sabemos lo tentador que es, pero no lo hagas. Las bacterias en tus manos pueden empeorar y propagar las infecciones. Además, reventar los granos a menudo causa cicatrices no deseadas.
  3. Ten cuidado con el sol. La mayoría de la gente piensa que el sol seca los granos. Y esto es cierto, pero el efecto es temporal. La radiación del sol en realidad provoca una producción extra de sebo. Y ya sabes lo que esto hace a tu piel impura. Así que disfruta del sol, pero hazlo con moderación. Si usas protector solar, asegúrate de que sea un protector solar natural y suave con los ingredientes adecuados.
  4. Alimenta tu piel desde adentro. Ya hemos hablado sobre los azúcares y las sales en tu dieta. Pero, por supuesto, también hay alimentos que realmente beneficiarán a tu piel. Asegúrate de obtener suficiente vitamina A. Esto se encuentra en espinacas, zanahorias y salmón. El zinc (pavo, germen de trigo y almendras) también es bueno para tu piel. La vitamina C siempre es útil, la encuentras en tomates, cítricos y papaya. Y además: ¡agua, agua, agua! El agua purifica tu cuerpo y, por lo tanto, también tu piel. Bebe alrededor de 1,5 / 2 litros por día. La mayoría de la gente nota una diferencia real.
  5. Asegúrate de tener toallas y fundas de almohada limpias. No es broma. Si usas una toalla usada (y tal vez ya sucia) después de limpiar tu cara, tu piel no permanecerá limpia por mucho tiempo. Lo mismo aplica para tu funda de almohada. A menudo pasas allí 8 horas con tu cara. En tu funda de almohada pueden quedar suciedad o restos de productos para el cabello. Es muy importante mantener esto limpio.
  6. El descanso y la regularidad son clave. Durante el sueño, tu cuerpo se recupera, incluida tu piel. Dormir también reduce el estrés y, por lo tanto, la hormona cortisol. Asegúrate de que tu ritmo de sueño sea bueno para que tu cuerpo pueda eliminar todas las impurezas por sí mismo.
  7. Integra un ritual de limpieza diario. Una piel impura no se calmará por sí sola. Necesitarás hacer un esfuerzo. ¡Dale a tu piel esa tranquilidad y cálmala! Te explicaremos cuál es el mejor ritual de limpieza para la piel impura.

¿Cómo cuidar una piel impura?

1. Limpia con un limpiador facial suave

La limpieza de la piel siempre es el primer paso en un buen cuidado facial para hombres. La limpieza es importante para todos los tipos de piel, pero especialmente para la piel impura. No te dejes tentar por usar un limpiador facial potente, sino uno suave, un limpiador. Si el limpiador es demasiado fuerte, eliminará las grasas naturales de la piel. ¿El resultado? Una producción de sebo hiperactiva. No obtendrás lo que deseas. Opta por un limpiador sin sulfatos, siliconas, parabenos y perfumes.

  • Limpia tu cara con agua tibia
  • Masajea suavemente tu cara con el limpiador suave
  • Enjuaga tu cara con agua tibia
  • Seca tu cara con una toalla limpia

2. Usa un tónico

Usa un tónico (también conocido como tónico mencionado) para que el valor de PH de tu piel se restaure. El tónico asegura que los últimos restos de suciedad se eliminen de tu rostro. Si no los eliminas, das la oportunidad a la suciedad, al producto de limpieza o al residuo de obstruir tus poros. Y eso es precisamente lo que queremos evitar. Presta atención cuando uses tónico por primera vez. Verás que todavía queda bastante suciedad en tu disco de algodón.

  • Pon un poco de tónico en un disco de algodón
  • Aplica el disco de algodón sobre tu rostro
  • No necesitas enjuagar el tónico de tu rostro

3. Usa un sérum

Es hora de hidratar tu rostro. Para esto, un sérum es muy adecuado. Para la piel impura, se recomienda un sérum que contenga, por ejemplo, ácido salicílico (también conocido como BHA o beta-hidroxiácido). Este ingrediente penetra en tus poros y los ayuda a desobstruirse. También el LHA, el ácido glicólico y la niacinamida ayudan a la piel impura.

  • Calienta un poco de sérum en tus manos (limpias)
  • Extiéndelo sobre tu rostro
  • No necesitas enjuagar un sérum

4. Usa una crema de día o de noche para hombres

Ahora es el momento de tu crema de día (o crema de noche, dependiendo de cuándo realices esta rutina). Asegúrate de no usar una crema demasiado grasosa con demasiado aceite. Esto puede obstruir tus poros. Siempre asegúrate de usar una crema facial especial para hombres que esté hecha para la piel impura.

  • Saca la crema del tarro con manos limpias o una espátula
  • Masa la crema en tu rostro con movimientos circulares
  • Comienza en el centro y trabaja hacia afuera
  • Evita la piel alrededor de tus ojos
  • Deja que la crema se absorba en tu piel durante el día/noche

5. Limpieza profunda

Un paso especial para la piel impura es la limpieza profunda. Haz esto aproximadamente 1 a 2 veces por semana para obtener el resultado óptimo. Una limpieza profunda consiste en un exfoliante facial (exfoliación). Esto elimina las células muertas de la piel y estimula la renovación celular. ¿El resultado? Una piel que puede respirar nuevamente y, por lo tanto, absorber mejor todos los buenos ingredientes de tu cuidado. ¡Gana gana!

  • Limpia bien tu piel
  • Aplica el exfoliante en tu piel de la misma manera que una crema

Los mejores productos para una piel impura

¡Y ahora la parte más importante! Siempre es difícil elegir el producto adecuado entre todos los productos disponibles. Por eso nos gusta pensar contigo. Así, en nuestro sitio siempre tienes la opción "piel impura" en todas las diferentes categorías. De esta manera, puedes filtrar rápidamente para encontrar los productos adecuados para tu piel. Además, por supuesto, tenemos nuestros favoritos.

Esperamos haberte ayudado con esto. Por supuesto, puede suceder que aún tengas preguntas. No dudes en ponerte en contacto con nosotros, ¡estamos encantados de ayudarte! Sabes dónde encontrarnos.

¡Buena suerte!

Tus amigos, The Alpha Men