¿Tienes bolsas u ojeras debajo de los ojos? Eso puede ser bastante molesto. Algunos hombres tienen profundas y oscuras cavidades debajo de los ojos que a veces los hacen parecer diez años más viejos. Además, puedes tener bolsas hinchadas debajo de los ojos. Tampoco es una vista agradable en el espejo. Afortunadamente, hay muchas medidas que puedes tomar. ¡Por supuesto, las compartiremos contigo!
¿Qué son las bolsas y las ojeras y cuál es la diferencia?
La piel debajo de tus ojos es más delgada que en otras partes de tu rostro. Por lo tanto, es más fácil ver signos de estrés, envejecimiento y daño. De hecho, las bolsas en los hombres son una leve hinchazón debajo de los ojos. No es agradable, justo en medio de tu cara.
Las ojeras no son más que un cambio en el pigmento de la piel debajo de los ojos. Así que mientras que las bolsas son una especie de cojines lindos, las ojeras son simplemente ojeras. Dos cosas diferentes que a menudo se confunden. Pero ambas son igualmente molestas. Es hora de abordarlas.
Causas de las bolsas y ojeras
Afortunadamente, para ambos problemas hay varias cosas que puedes hacer para reducirlos o incluso hacerlos desaparecer por completo. Para eso, es útil saber cuáles pueden ser las causas de esas bolsitas de té bajo tus ojos.
¿Cómo se forman las ojeras?
Las causas de las ojeras en los hombres son diversas pero todas están relacionadas con el grosor de la piel alrededor de tus ojos. La piel alrededor de tus ojos es considerablemente más delgada. Tu piel tiene un promedio de 2 a 3 mm de grosor en todo tu cuerpo. Debajo de tus ojos es solo 0,5 mm(!) El color oscuro puede ser genético, pero a menudo es causado por una falta de humedad. La piel se vuelve aún más delgada y puedes ver los colores de los vasos sanguíneos azules y el periostio gris de tu cráneo a través de la piel. Así se forma una ojera. No podemos hacerlo más bonito de lo que es. A continuación, algunos factores desencadenantes que pueden empeorar tus ojeras o hacer que aparezcan:
Fatiga
Cuando duermes poco, se descompone el colágeno. Este compuesto mantiene la piel firme. Si lo eliminas por falta de sueño, se forman ojeras.
Estrés
Cuando estás estresado, tu cuerpo produce más cortisol. Esta es una hormona del estrés que puede alterar significativamente el equilibrio de humedad de la piel. La falta de humedad y una piel más delgada debajo de los ojos son el resultado.
No bebes suficiente
Cuando no bebes suficiente agua, la piel debajo de tus ojos se vuelve más seca y delgada. Es la causa principal en personas con ojeras.
Envejecimiento
Tu piel se vuelve más delgada a medida que envejeces. Cuanto más envejeces, más puedes ver las ojeras. A medida que envejeces, tu cuerpo produce cada vez menos colágeno (del que acabamos de hablar). Tu piel se vuelve menos firme a medida que envejeces.
Alcohol
¿Bebes mucho alcohol? Tenemos malas noticias para ti. Eso no es precisamente bueno para la piel alrededor de tus ojos. El alcohol tiene un efecto deshidratante, lo que hace que la piel debajo de los ojos sea más delgada. La piel se vuelve más seca y delgada y por lo tanto también más oscura.
Cafeína
La cafeína estrecha los vasos sanguíneos y también tiene un efecto deshidratante. Cuando bebes mucho café, puedes tener problemas con las ojeras.
Frotarse los ojos
Frotarse los ojos con fuerza. Oh hombre, qué sensación tan agradable de vez en cuando. Pero también puede dañar los vasos sanguíneos debajo de los ojos cuando lo haces con frecuencia. Esto hace que sean más visibles y, por lo tanto, obtienes un color más oscuro.
Pasar mucho tiempo frente a la computadora
Cuando miras una pantalla todo el día, los vasos sanguíneos alrededor de los ojos se estresan mucho. Trabajan más duro sin descansar. Tus vasos sanguíneos se agrandan gracias al cortisol que se libera para absorber la tensión. Pero así, las ojeras se vuelven mucho peores. ¿Tienes un trabajo de oficina? Tómate un descanso cada hora con tus ojos lejos de la pantalla. También es una buena excusa para contarle a tu jefe.
Otras causas de ojeras
Cuando la piel debajo de tus ojos es más oscura, en algunas personas puede tener otra causa. Puede ser que sufras de hiperpigmentación. Las ojeras son entonces de un color más marrón. Esto se debe a que se produce más melanina en la piel debajo de tus ojos. Esto puede tener varias causas, como alergias, medicamentos, mucho sol y cambios hormonales. Si sospechas que tienes este problema, consulta a tu médico para obtener asesoramiento.
¿Qué hacer contra las ojeras?
Ahora puedes preguntarte '¿qué ayuda contra las ojeras?' Bueno, ahora que conocemos las principales causas, podemos hacer lo siguiente para mantener la piel debajo de tus ojos lo más saludable posible:
- Bebe suficiente (mínimo 1,5 litros al día)
- Duerme lo suficiente, unas 8 horas por noche
- Modera el alcohol, la cafeína y el tabaco
- No mires demasiado a una pantalla
- Mejora tu circulación sanguínea haciendo ejercicio
- Relájate lo suficiente
¿Cuál es el mejor remedio para las bolsas y ojeras?
Ajustar tu estilo de vida es, por supuesto, lo más importante, ¡pero afortunadamente también hay productos en el mercado para tratar tus bolsas y ojeras! Hemos enumerado nuestros favoritos para ti.
Baxter of California - Under Eye Complex
Esta crema para ojos de Baxter of California está específicamente diseñada para restaurar la piel debajo de los ojos. El producto nutre la piel con cafeína, algas marinas y vitamina E. Aunque no es bueno para beber, la cafeína es muy buena para aplicar en tu piel. Hace que los vasos sanguíneos se encojan y le da a tu piel un impulso, haciendo que las ojeras desaparezcan. Libre de parabenos.
Recipe for men - Under Eye Gel
Minimiza las ojeras y bolsas debajo de tus ojos con este gel para ojos 100% de Recipe for men . El gel está hecho con hierbas, minerales y péptidos cuidadosamente seleccionados. Estos hidratan, fortalecen y suavizan la piel, reducen las líneas secas y aumentan la elasticidad de la piel. Esto le da al área de los contornos de los ojos una apariencia descansada y refrescada.
¿Cuál es la causa de las bolsas bajo los ojos en los hombres?
Pueden haber múltiples causas para las bolsas bajo tus ojos. Algunos simplemente tienen mala suerte con sus genes, otros pueden cambiar mucho ajustando un aspecto de su estilo de vida.
Genes y envejecimiento
Las bolsas hinchadas bajo los ojos son en realidad una acumulación de líquido y grasa. Esa combinación de líquido y grasa está ahí para proteger tus ojos. Sirve como una especie de cojín. En una bolsa se forma una protuberancia hacia afuera. En algunas personas, la cuenca del ojo es más pequeña, lo que hace que sea demasiado pequeña para el cojín. Esa grasa bajo tu ojo normalmente es mantenida junta por un tejido conectivo. Cuando envejeces, este tejido conectivo se debilita y la acumulación se hunde, lo que hace que veas una bolsa. En personas con una cuenca del ojo más pequeña, esto se nota más pronto. Esto está genéticamente determinado.
Dormir poco o demasiado
Dormir demasiado también puede causar terribles bolsas bajo los ojos en los hombres. Cuando pasas demasiado tiempo en la cama, no tienes suficiente circulación sanguínea y se acumula más líquido bajo tus ojos. La falta de sueño hace que tu cuerpo retenga demasiado líquido. Así que nunca te libras de esos bultos.
Siempre dormir de lado o boca abajo
Cuando duermes boca abajo o de lado, puede bajar mucho líquido hacia la acumulación bajo tus ojos. Añade la gravedad que puede tirar aún más de las bolsas y con el tiempo creas cojines gruesos bajo tus ojos.
Comer demasiada sal
Cuando comes mucha sal, tu cuerpo retiene mucho más líquido. Esto se nota rápidamente bajo tus ojos. Se forma una acumulación de líquido cada vez mayor, lo que hace que tengas bolsas gruesas.
Alcohol y fumar
Seguro que ya lo sospechabas. El alcohol y fumar alteran el equilibrio de líquidos en tu cuerpo. Esto se nota primero bajo tus ojos.
Alergias
¿A menudo sufres de resfriados, piel sensible u ojos llorosos? Podrías tener una alergia. Tus ojos se hinchan rápidamente con este tipo de síntomas. Después de hincharse repetidamente, la piel alrededor de tus ojos se afloja aún más, lo que facilita que la grasa y el líquido se acumulen bajo tus ojos.
¿Qué dicen las bolsas sobre tu salud?
En principio, no tiene que significar que estás poco saludable si tienes bolsas. Puede ser que simplemente hayas heredado genes menos favorables en cuanto a las bolsas. Sin embargo, siempre sabes mejor cómo se originan tus bolsas. ¿Es después de un 'fin de semana de hombres' con poco sueño y mucho alcohol? ¿Es después de que tus hijos te han mantenido despierto durante meses? ¿Es después de que decidiste pecar un mes y comiste demasiados rollos de shawarma salados? Entonces sabes qué aspecto de tu salud podría ser la causa de tus bolsas. Así que si acabas de ser padre, intenta tomar más siestas, si has pecado con comida rápida, saca ese libro de cocina saludable de tu cajón. La mayoría de las bolsas te dicen algo sobre tu salud, así que busca bien el patrón de tus bolsas.
¿Cómo eliminar las bolsas bajo tus ojos sin maquillaje?
Es hora de un breve curso de "eliminar ojeras para hombres". Algunos hombres son muy hábiles con un poco de maquillaje, otros no quieren ni empezar. Ambas opciones son válidas. Afortunadamente, hay más opciones para eliminar las ojeras que solo el maquillaje. No hay un enfoque específico, pero hay varios aspectos que puedes intentar para eliminar las ojeras. Las ojeras debajo de los ojos de los hombres podrían ser cosa del pasado en poco tiempo.
Reducir la hinchazón bajo tus ojos
Puedes reducir la hinchazón bajo tus ojos enfriándola y cuidándola. Puedes, por ejemplo:
- Colocar rodajas de pepino sobre tus ojos: esto tiene un efecto refrescante.
- Colocar bolsitas de té (verde) frías y húmedas sobre tus ojos: el té verde contiene EGCG, que podría tener un efecto beneficioso sobre la hinchazón bajo tus ojos. Esto nunca ha sido probado, pero muchos especialistas dicen que ayuda.
- Enfriar tus ojos con una compresa fría: coloca algo frío sobre la hinchazón cada mañana para que disminuya.
- Usa el Recipe For Men – Under Eye Gel para una mejor salud de la piel alrededor de los ojos y reducción de la hinchazón.
Cambiar hábitos poco saludables
- Comer menos sal
- Dormir boca arriba: Intenta dormir boca arriba tanto como sea posible. Esto evita que el líquido se acumule bajo los ojos.
- Un promedio de 7-8 horas de sueño
- Beber y fumar con moderación
- Hacer suficiente ejercicio
¿Puedes masajear las ojeras?
¡Claro que sí! Si alguna vez has oído hablar del drenaje linfático, sabrás cómo funciona esto. Usa ambos dedos anulares para aplicar presión bajo tus ojos. Comienza aplicando presión ligera desde las esquinas internas de tus ojos y trabaja lentamente hacia las esquinas externas. De esta manera, sigues el flujo natural de tu linfa. Repite esto unas 10 a 20 veces y finalmente elimina las toxinas a través de tus sienes hacia los lados de tu cuello hacia abajo.
Hemos revisado las causas, consejos y nuestros favoritos. Pero si aún tienes preguntas, lo cual siempre es posible, ¡sabe que estamos encantados de ayudarte! Sabes dónde encontrarnos, háznoslo saber. Si pides tu 'eliminador de bolsitas de té para los ojos' antes de las 21:00, lo encontrarás en tu puerta al día siguiente.
¡Éxito!
Tus amigos, The Alpha Men