Es muy probable que ya tengas en tu estantería una amplia gama de productos de Skincare de alta calidad. Atraído por los efectos positivos que ofrecen los distintos ingredientes, piensas que así mantienes tu piel en condiciones óptimas. Pero, ¿respetas el orden correcto? El timing lo es todo. Pero también importa saber qué te aplicas. ¿No usas demasiados productos (a la vez) y no se anulan entre sí?
Por eso hemos decidido explicarte una rutina basic y una advanced. Así sabrás exactamente cómo tratar mejor la piel de tu rostro y conseguir que brille. Si ya eres un pro y llevas tiempo siguiendo la rutina básica de Skincare, puedes saltar directamente a la Advanced Skin Routine. Easy does it!
Los pasos exactos y con qué productos consigues los mejores resultados.
RUTINA BÁSICA DE SKINCARE (¡Con Grown Alchemist!)
Paso 1: Limpiador facial
El primer paso que das por la mañana es limpiar tu rostro. Es una parte esencial de tu rutina de Skincare. Con un buen limpiador facial eliminas todo el sebo, las células muertas y la suciedad de tu cara. Por la noche, antes de acostarte, haces lo mismo, por supuesto. Lavarte la cara solo con agua no es suficiente. El agua no disuelve las partículas de grasa, por lo que tus glándulas sebáceas se obstruyen. Además, los principios activos de un tónico facial o una crema hidratante facial penetran mejor en una piel limpia.
Por eso te recomendamos invertir en un buen limpiador facial. Uno que encaje perfectamente con tu piel. En todo caso, debe ser un limpiador suave que evite que la piel se reseque o se irrite. Con un buen limpiador facial previenes los poros obstruidos, una piel pálida y apagada, y también los granitos.
Paso 2: Tónico facial
El segundo paso hacia una piel sana es un buen tónico facial. Un buen tónico hidratante y suave ayuda a calmar y proteger una piel irritada. El uso de un tónico facial también fortalece la barrera cutánea y garantiza un equilibrio hídrico saludable en tu piel. Además, potencia los principios activos de otros productos de Skincare; piensa en él como un primer líquido que prepara tu piel para el resto de tu rutina de Skincare.
Paso 3: Crema facial
El último paso en una rutina básica de Skincare es aplicar una crema facial y/o un bálsamo facial. Aplica siempre la crema hidratante facial lo antes posible después de usar el tónico facial. Muchos principios activos de una crema penetran más fácilmente en una piel húmeda. Al aplicar tu crema facial justo después del tónico, consigues que tanto la hidratación como los ingredientes activos del tónico queden, por así decirlo, sellados en la piel.
Dentro de la línea Grown Alchemist, la Hydra-Restore Day Cream es la elección lógica para esto. Si buscas una alternativa de marca propia con una excelente relación calidad-precio, echa un vistazo a la Doers of London Hydrating Face Cream: nuestra crema facial más vendida.
Así que en tu rutina de Skincare utiliza siempre primero un producto hidratante (en este caso un tónico facial) y después una crema hidratante. La hidratación aporta agua a tu piel, y las cremas hidratantes la retienen.
Nuestro consejo es elegir una crema facial con SPF, para estar protegido contra el daño solar (la principal causa del envejecimiento cutáneo). O mejor aún, usa después de tu crema un protector solar con un SPF de 30 o superior. No solo en verano: también en invierno hay suficiente radiación UV presente.
Consejo: Si tienes la piel muy grasa, una crema de día puede ser innecesaria. En ese caso, un tónico facial es una buena alternativa a una crema. Eso sí, ten cuidado de no resecar tu piel, ya que una piel grasa tiende a agrietarse.
RUTINA AVANZADA DE SKINCARE (¡Con Medik8!)
Arriba te hemos explicado los pasos básicos para poner y mantener la piel de tu rostro en buena forma de manera relativamente rápida. Por supuesto, puedes ir un paso más allá. Siempre se puede llevar al siguiente nivel. Si ya estás preparado para ello, te mostramos ahora en 6 pasos cómo llevar tu piel a una condición excelente y mantenerla así.
Paso 1: Limpiador facial
El primer paso que das por la mañana es limpiar tu rostro. Es una parte esencial de tu rutina de Skincare. Con un buen limpiador facial eliminas todo el sebo, las células muertas y la mugre de tu cara. Por la noche, antes de acostarte, haces lo mismo, por supuesto. Lavarte la cara solo con agua no es suficiente. Lavar el rostro con agua y jabón, además, reseca la piel. El agua tampoco disuelve las partículas de grasa, lo que hace que tus glándulas sebáceas se obstruyan. Además, los principios activos de los demás productos de tu rutina de Skincare penetran mejor en una piel limpia.
Por eso te recomendamos invertir en un buen limpiador facial. Uno que encaje perfectamente con tu piel. En todo caso, debe ser un limpiador suave que evite que la piel se reseque o se irrite. Con un buen limpiador facial previenes los poros obstruidos, una piel pálida y apagada, y también los granitos.
Paso 2: Exfoliante facial
Un paso más en la limpieza de tu rostro es exfoliar o hacer scrub en la piel. Después de que un limpiador facial haya eliminado la suciedad, puedes usar un exfoliante para eliminar la capa superior de células muertas. Esto estimula a las células de la piel a renovarse más rápido, haciendo que tu piel luzca más uniforme, suave y radiante. Las cicatrices y las imperfecciones también se desvanecerán más rápido. Eso sí, no lo hagas más de 1 o 2 veces por semana, a menos que el envase indique que es tan suave que es apto para uso diario. Lógicamente, quieres evitar dañar tu piel.
Para un exfoliante químico dentro de la línea Medik8, puedes recurrir a Sleep Glycolic. Si prefieres exfoliar físicamente, el Baxter of California Facial Scrub es nuestro exfoliante facial más vendido.
¿Cuál es realmente la diferencia entre hacer scrub y exfoliar?
- El scrub es físico. Con gránulos perceptibles, eliminas las células muertas de forma bastante enérgica.
- Exfoliar es químico. En lugar de eliminar literalmente las células muertas frotando, aflojas las células muertas con ingredientes como ácidos frutales, ácido glicólico o ácido salicílico.
El resultado es el mismo, solo cambia el método. Así que depende de tu preferencia y de lo que mejor le siente a tu piel. Eso sí, ten cuidado de hacer el scrub con suavidad. Si exfolias con demasiada intensidad, puedes dañar la barrera cutánea.
Atención: Si has usado un exfoliante, no es recomendable aplicar después un sérum facial que contenga ácido glicólico o ácido salicílico. Esos ácidos ya están presentes en el peeling químico, por lo que la piel recibiría el mismo tratamiento dos veces seguidas. Esto aumenta considerablemente el riesgo de dañar tu piel. Nuestro consejo es, por tanto: «Work smarter, not harder».
Paso 3: Tónico facial
Después de eliminar las células muertas de tu piel, el tónico facial es el siguiente paso hacia una piel sana. Un buen tónico hidratante y suave ayuda a calmar y proteger una piel irritada. El uso de un tónico facial también fortalece la barrera cutánea y garantiza un equilibrio hídrico saludable en la piel. Además, potencia los principios activos de otros productos de Skincare; piensa en él como un primer líquido que prepara tu piel para el resto de tu rutina de Skincare.
Paso 4: Sérum facial
Considera la aplicación de un sérum facial como una herramienta extra que puedes utilizar para abordar un problema de piel específico. Piensa en combatir el envejecimiento cutáneo, las manchas de pigmentación, hidratar una piel seca o tratar las impurezas. Por eso es importante elegir un sérum facial que se adapte a tu problema de piel específico. Un punto de partida muy elegido es el Medik8 C-Tetra Antioxidant Serum con vitamina C.
- Envejecimiento cutáneo, arrugas y líneas finas: Vitamina A (retinol), vitamina E, ácido hialurónico, péptidos
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Hiperpigmentación: Thiamidol, vitamina C, ácido azelaico, vitamina B3 (niacinamida), alpha arbutin
Acné: Ácido salicílico (BHA), vitamina B3 (niacinamida), ácido glicólico (AHA), ácido azelaico, vitamina A (retinol) - Piel seca: Ácido hialurónico, ceramidas
- Piel apagada: Vitamina C, vitamina A (retinol), ácido glicólico (AHA)
- Piel sensible: Vitamina B3, C y E, ácido salicílico (BHA), ácido glicólico (AHA)
- Piel grasa: Vitamina B3 (niacinamida), vitamina C, extracto de raíz de regaliz (glycyrrhizia glabra), ácido hialurónico
Paso 5: Crema facial
Un paso siguiente perfecto después del sérum es aplicar una crema facial de alta calidad. La ventaja de una crema facial de buena calidad es que mantiene el equilibrio hídrico de la piel. Nutre y mantiene la piel sana.
Nuestro consejo es elegir una crema facial con SPF, para estar protegido contra el daño solar (la principal causa del envejecimiento cutáneo). O mejor aún, usa después de tu crema un protector solar con un SPF de 30 o superior. No solo en verano: también en invierno hay suficiente radiación UV presente. Plantéate también si necesitas una crema antiarrugas para reducir arrugas y líneas de expresión.
Consejo: Especialmente si tienes la piel seca, es recomendable usar una crema de noche nutritiva e hidratante. Esta crema puede penetrar durante toda la noche y así nutrir e hidratar tu piel extra.
Paso 6: Contorno de ojos
Es importante no olvidar la piel debajo de los ojos. Esta zona frágil es muy sensible. Aquí es donde primero empiezan a notarse los signos del envejecimiento cutáneo. Por eso te recomendamos aplicar también aquí una crema o gel de alta calidad. Dentro de la línea Medik8, se trata del Advanced Day Eye Protect SPF 30; una buena alternativa es el Baxter of California Under Eye Complex.
Un buen contorno de ojos no solo nutre e hidrata, sino que también mejora la elasticidad de la piel y combate las líneas finas, las ojeras y las bolsas bajo los ojos. Cuanto antes empieces a cuidar la zona alrededor de tus ojos, menor será el riesgo de ojeras, bolsas hinchadas y líneas marcadas. Para obtener el mejor resultado, aplica un contorno de ojos durante el día y también antes de dormir.
Atención: Cuando uses un sérum o crema especial para debajo de los ojos, asegúrate de no haber aplicado antes una crema facial en esa zona. Eso sería redundante y afecta al efecto nutritivo.
Work Smarter. Not Harder
Procura no usar por duplicado productos con los mismos ingredientes, ya que no tiene mucho sentido e incluso puede ser perjudicial para tu piel. Lee siempre qué ingredientes contiene cada producto. Por ejemplo, no uses un sérum facial con ácidos como el glicólico o el salicílico si acabas de exfoliar tu rostro a fondo con un exfoliante que contiene exactamente los mismos ingredientes.
Evita también las combinaciones incorrectas. Especialmente con la vitamina C suele haber errores. Los productos con vitamina C es mejor no combinarlos con vitamina A (retinol) y otros ácidos (el ácido hialurónico, en cambio, no supone ningún problema). Por eso recomendamos usar productos que contengan vitamina C por la mañana, y los productos de Skincare con otros ingredientes activos por la noche antes de dormir.
En cualquier caso, también es mejor usar productos hidratantes por la noche, ya que así la piel tiene la oportunidad de absorber realmente bien una crema hidratante facial. Sobre todo a los hombres con piel seca les conviene usar una buena crema de noche.
¿Se te hace la boca agua al leer algunos de los términos complicados de este artículo? Entonces lee nuestro Gran Diccionario de Skincare. Aquí te explicamos con detalle todos los términos de cuidado facial que todo hombre debería conocer. Si después de leer este artículo todavía tienes dudas, ¡nos encantaría saberlo! Con gusto te ayudaremos.
¡Mucho éxito!
Tus amigos, The Alpha Men.