Si hay algo que forma parte de nuestra rutina diaria es el uso del desodorante. Sprays con ese olor tan intenso o frascos con una fórmula pegajosa. Porque al final del día quieres sentirte lo más fresco posible y sin olor a sudor. Lo que quizás no sabes es que esos roll-ons y sprays convencionales contienen ingredientes bastante particulares, de los que hoy en día nosotros mismos también arrugamos la nariz. Porque si tienes que hacer una desintoxicación de un desodorante que llevas usando años sin pensarlo dos veces, es que algo no cuadra.
Desde la pubertad seguramente has vaciado, rociado y aplicado cientos de tubos, sprays y barras de desodorante. A medida que te hacías mayor, debajo de las axilas tenía que oler a flores, cómo no. O a ese perfume tan intenso que casi dejaba sin aliento tanto a ti como a los que te rodeaban.
Quizás sea el momento de saber exactamente qué te aplicas, rocías o extiendes bajo los brazos. Que, a largo plazo, seguir haciéndolo no es tan buena idea. Porque existen alternativas mucho más naturales, eficaces y saludables.
Echa también un vistazo a nuestro artículo sobre el 'Top 10 de los mejores desodorantes naturales para hombre'.
¿Por qué huele mal tu sudor?
Todo el mundo suda. En invierno algo menos, pero en general la transpiración ocurre las 24 horas del día, incluso mientras duermes. Y menos mal, porque las toxinas tienen que eliminarse a través de los poros. Además, sudar ayuda a regular la temperatura corporal. El sudor en sí no huele mal. Las bacterias que se alimentan de él, sin embargo, sí.
Cuando las bacterias se mezclan con el sudor, generan residuos que luego excretan. Precisamente este proceso químico es el que provoca ese olor tan penetrante en la zona de las axilas.
El calor acumulado bajo las axilas hace que las grasas transformen el sebo y el sudor en ácido butírico, ácido caproico y mercaptanos. Estos tres compuestos son, lamentablemente, los responsables de ese olor tan intenso. Por cierto, la alimentación también influye en el sudor excesivo; el ajo, por ejemplo. Evidentemente no puedes aplicarte desodorante (natural) por todo el cuerpo, así que centrémonos en las dos zonas donde más se concentra el olor: las axilas.
¿Qué sustancias nocivas encontramos en los desodorantes convencionales?
En los desodorantes más vendidos encontramos parabenos, aluminio, alcohol, S(L)ES y, por ejemplo, triclosán. Se trata de sustancias ajenas al cuerpo y, por tanto, potencialmente perjudiciales, que eliminan de forma inmediata las bacterias causantes del olor, pero que a largo plazo también pueden dañar tu salud.
El aluminio, por ejemplo, obstruye los poros bajo las axilas, impidiendo que sudes con normalidad, algo que el cuerpo humano necesita hacer. Veamos algunas de las características de estos componentes.
- Aluminio: también se absorbe a través de la piel y llega al organismo, donde puede causar daños en el ADN. Además, una acumulación excesiva puede afectar a los huesos y al sistema nervioso. Incluso se ha relacionado la presencia de aluminio en el cuerpo con el Alzhéimer.
- Triclosán: no solo elimina las bacterias responsables del mal olor, sino también las bacterias beneficiosas de nuestro cuerpo. Además, puede alterar considerablemente el equilibrio hormonal.
- Parabenos: también conocidos como conservantes sintéticos. Los parabenos, por cierto, están presentes en muchísimos productos de cuidado personal. No todos los parabenos son necesariamente malos, pero hay variantes bastante perjudiciales entre ellos. No está demostrado, pero se cree que algunos de sus componentes podrían ser dañinos para los órganos y alterar el equilibrio hormonal.
- S(L)ES: en inglés, Sodium Lauryl Sulfate. Esta sustancia desengrasa y reseca la piel. También puede provocar picor y descamación.
Después de leer todo esto, deberías plantearte si realmente quieres seguir metiendo estos desodorantes químicos en tu carrito de la compra. Afortunadamente, existen muchísimas alternativas para combatir el mal olor del sudor sin recurrir a estos ingredientes tan agresivos.
Esto se puede lograr de forma natural y orgánica. Aunque tu cuerpo tendrá que adaptarse. Necesitará desintoxicarse de todas las sustancias nocivas que llevas usando prácticamente toda tu vida antes de que el desodorante natural funcione al 100%.
¿Qué debes saber al pasarte a un desodorante natural?
Vamos a ser sinceros desde el principio: al cambiar a un desodorante natural puro, es posible que no notes un efecto inmediato. Puedes tener suerte, claro, pero por lo general el cuerpo necesita acostumbrarse a esta nueva forma de gestionar el sudor.
La mayoría de los productos convencionales, debido a sus componentes nocivos, hacían que dejaras de transpirar bajo las axilas, ya fuera obstruyendo los poros o enmascarando el olor con un perfume intenso. Tu cuerpo se ha ido acostumbrando a eso durante años, y ese proceso tiene que revertirse poco a poco. Cuando dejas el desodorante convencional, vuelves a transpirar con normalidad y a desarrollar olor. Y en realidad es muy positivo para tu cuerpo que las axilas puedan volver a «respirar».
¿Cómo superar esta fase de desintoxicación del sudor?
Sin duda, al principio costará acostumbrarse a dejar los productos habituales, y es probable que al principio sudes de los nervios cuando estés en un cumpleaños, una boda o en la oficina sin tu protección habitual contra el sudor, usando en su lugar la alternativa natural.
Hay que pasar por esa fase. El proceso de desintoxicación dura entre 2 y 4 semanas aproximadamente. Por cierto, el efecto varía según cada persona. Algunos notan un olor más intenso al principio, mientras que otros no tienen ningún problema.
Consejos
- Si tienes la posibilidad, intenta refrescarte las axilas a lo largo del día. Con una toallita y agua, por ejemplo. ¿Quizás puedes hacer deporte en el trabajo? Aprovecha esa oportunidad, siempre que haya ducha, claro. Ten a mano un jabón en pastilla natural y límpiate bien.
- Aplica un poco de desodorante natural a lo largo del día.
Por supuesto, en The Alpha Men somos de esos hombres a los que les gusta oler fresco. Por eso, hace ya un tiempo que dejamos atrás los desodorantes convencionales. Ahora solo usamos desodorantes naturales o sin aluminio, alcohol ni parabenos.
Por eso, a continuación te presentamos algunos desodorantes fenomenales que, una vez los pruebes, harán que no vuelvas a coger un desodorante con sustancias nocivas en mucho tiempo.
SALT & STONE - Santal & Vetiver (Formula Nº 2)
Este desodorante 100% orgánico y vegano de Salt & Stone está pensado para todo tipo de pieles. El ácido hialurónico que contiene hidrata y cuida la piel. El desodorante no contiene aluminio, alcohol, parabenos, bicarbonato, colorantes ni fragancias sintéticas, previene las irritaciones y ayuda a calmar la piel. Además, este desodorante no deja manchas, neutraliza los malos olores corporales y te mantiene fresco durante todo el día. Tiene aroma a sándalo, vainilla, jazmín, tonka y ámbar.
Atención: basta con una sola pasada bajo las axilas. Si usas demasiado producto, se formará una capa gruesa que la piel no podrá absorber, lo que puede terminar manchando la ropa.
Grown Alchemist - Roll-On Deodorant
Este desodorante roll-on vegano de Grown Alchemist, libre de componentes químicos nocivos, evita el mal olor del sudor bajo las axilas y deja un aroma fresco. Al no haberse testado en animales y contar con una fórmula a base de plantas sin aluminio, este desodorante también es apto para pieles sensibles. Es rico en ingredientes activos naturales que absorben el sudor, eliminan el mal olor y dejan una fragancia fresca. Gracias, entre otros, a las cumarinas y triglicéridos presentes en el aceite de semilla de Tamanu, este desodorante tan completo ayuda a mantener un equilibrio microbiano óptimo. Sus aromas suaves a madera de sándalo, naranja y musgo islandés lo convierten en un desodorante realmente exclusivo.
Malin+Goetz - Bergamot Deodorant Stick
El icónico Malin + Goetz. Con su correspondiente desodorante. La cúspide. Este desodorante hipernatural ofrece una protección limpia y eficaz contra el olor de las axilas sin necesidad de aluminio, alcohol, bicarbonato, parabenos ni fragancias sintéticas. Extracto natural de bergamota inside y enzimas probióticas que neutralizan el olor del sudor. Además, lleva almidón de maíz a bordo para absorber el exceso de humedad. La barra se desliza suavemente y sin dejar residuos, manteniendo las axilas frescas todo el día. Apto para todo tipo de piel, especialmente para las más sensibles. Tiene un aroma natural y delicioso a bergamota, fruta y cítricos.
Los desodorantes de esta marca aparecen, con razón, en casi todas las listas de los mejores desodorantes naturales del mercado. Los desodorantes de Malin+Goetz no contienen aluminio, alcohol, bicarbonato, parabenos ni fragancias sintéticas, por lo que incluso las axilas más sensibles los aceptan sin problema. Los extractos de bergamota y los probióticos logran mantener a raya los malos olores, y el desodorante también incorpora almidón de maíz que absorbe el exceso de humedad, dejando las axilas menos húmedas por el sudor. ¡Menos manchas de sudor bajo los brazos, por tanto! El roll-on se desliza fácilmente sobre la piel, no deja manchas y mantiene el aroma fresco durante todo el día.