En general, los hombres solemos ser bastante quisquillosos con el cuidado de nuestro cabello. Antes nos conformábamos con un simple gel. Tu peinado sufre, en general, mucho más de lo que crees. Influencias externas como el sol (UV-A), el mar (sal), el cloro (piscina) y la contaminación son demoledoras.
Un sistema de climatización anticuado en la oficina también pasa factura a tu pelo. Y qué decir de llevar un casco todos los días. Cuando te lo quitas después de un trayecto, parece que llevas una planta marchita vibrando sobre la cabeza. Así que querrás proteger tu peinado lo mejor posible y mantenerlo en forma.
Por suerte, cada vez hay más productos para limpiar y nutrir tu pelo (y tu cuero cabelludo). Fórmulas que cada vez más están hechas con ingredientes 100% naturales, ecológicos o veganos. La ventaja: menos o ningún impacto en tu salud y en el medioambiente. A continuación te explicamos cómo conseguir y mantener tu peinado en plena forma.
¿Con qué frecuencia hay que lavarse el pelo?
Lavarse el pelo todos los días con champú no es la mejor manera de cuidar tu peinado. El champú elimina precisamente las grasas esenciales presentes en tu pelo y en los folículos. Tampoco al cuero cabelludo le hace gracia que le froten un chorro de champú cada día.
Por supuesto, te duchas o te bañas a diario. Pero no hace falta masajear el pelo con champú o acondicionador cada vez. Y mucho menos si tienes el pelo seco y quebradizo.
Tu peluquero puede decirte exactamente qué tipo de pelo tienes y cómo tratarlo mejor. Y, por supuesto, tú mismo notas y ves cuándo está (muy) seco. Pero con el pelo (muy) seco conviene lavarlo con champú o acondicionador como máximo 2 veces por semana para no dañarlo aún más.
Resumen: lava el pelo como máximo 2 veces por semana con un champú y/o acondicionador suave, natural y de buena calidad. Así conservas los nutrientes y aceites naturales necesarios para mantener el pelo sano.
¿Es mejor usar agua caliente o templada para lavarte el pelo?
Se recomienda lavar el pelo siempre con agua templada o tibia. Si lavas el pelo (demasiado) a menudo con agua caliente, se producen daños. Abre las cutículas del pelo, lo que lo vuelve opaco, seco y poroso.
El agua caliente también puede dañar las fibras capilares e incluso limitar su crecimiento. Lo mejor es aclarar el pelo con agua fría para que las cutículas se cierren. Así se mantiene brillante y sano. Para que quede claro, aquí tienes un resumen de las desventajas de lavarse con agua caliente:
- El pelo puede volverse poroso
- Las fibras capilares se dañan y crecen más despacio o, por los daños, dejan de crecer del todo
- Al lavarte con agua caliente pierdes aceites naturales esenciales que precisamente protegen el pelo y la raíz
- Con el agua del grifo demasiado caliente también corres el riesgo de quemarte el cuero cabelludo
Así que si quieres mantener tu peinado en forma y sano, es importante evitar el agua caliente y trabajar siempre con agua templada. Tu pelo te lo agradecerá.
¿Cuál es la mejor forma de secarte el pelo?
Normalmente, usar una toalla seca es lo más lógico. Secar dando toquecitos suaves es la mejor manera de secar el pelo. Nada de amasar, frotar o restregar como un loco con la toalla.
Atención: nunca pases un peine o un cepillo por el pelo mojado. Con eso lo dañas hasta la fibra. Literalmente los rompes. Además, corres el riesgo de arrancarte el pelo de raíz.
Por supuesto, hay hombres que después de secar con toalla continúan con el secador. Se puede. Cuando el pelo ya esté seco al tacto con la toalla. No apuntes directamente el secador al pelo mojado, porque a: tardarás mucho más y b: puedes dañar el pelo seriamente. Así que toquecitos con la toalla primero.
Asegúrate de poner el secador en la temperatura más baja posible. Con demasiado calor puedes dañar bastante el pelo. Mejor soplar lo más frío posible. Ah, y no olvides montar el difusor con cepillo en la boquilla.
Último consejo sobre el secador: antes de empezar, masajea un poco de aceite de argán en el pelo, o usa un buen pre-styler. Esto forma una capa que protege tu pelo del calor del secador.
¿Qué productos es mejor usar para lavarte el pelo?
Intenta usar siempre un champú suave y natural. Con el mínimo de ingredientes químicos posible, o mejor aún, ninguno. Para que estés seguro, aquí tienes algunos ejemplos de ingredientes en champús que deberías evitar:
- Aceites minerales (parafinum liquidum, mineral oil o petrolatum)
- SLS/SLES
- Siliconas
- Parabenos
- Parfum (Fragrance)
Aquí abajo encontrarás algunos de nuestros champús naturales con solo los mejores ingredientes para un cuidado del cabello seguro y nutritivo.
Lo mismo aplica, por supuesto, a los buenos acondicionadores. Con estos productos tienes la garantía de limpiar tu pelo de forma óptima y aportarle la nutrición adecuada para que el peinado luzca sano y brillante.
Consejos: ¿cómo mantener tu pelo sano?
Empecemos primero por la parte interna de la historia. Si llevas un estilo de vida saludable, se nota en tu peinado. Los malos días de pelo tienen que ver con una mala alimentación.
Demasiados aditivos y comida grasienta no ayudan a tener una buena mata de pelo. Y mucho menos a tener buena salud. Fumar y (demasiado) alcohol también afectan al estado de tu peinado.
Así que asegúrate de beber suficiente agua, unos 1,5 litros al día, y de consumir suficiente fruta y verdura. Ya conoces el dicho. ¡Mínimo 2 raciones de cada uno! Cuando tienes un peinado fuerte y brillante, eso suele decir también algo sobre tus hábitos de sueño. Si duermes al menos 8 horas, lo verás reflejado en la buena condición de tu pelo.
¿Cuál es la mejor manera de dar forma a tu peinado?
Un hombre con estilo usa pomada premium. A ser posible, elaborada artesanalmente en pequeños lotes. Las pomadas y pastas existen en diversas variantes y niveles de fijación. Tanto a base de agua como a base de aceite. A continuación te enumeramos algunas. Productos únicos que no solo dan forma a tu pelo, sino que también lo nutren hasta la raíz. Este tipo de fijadores artesanales y naturales es muy distinto a los geles de supermercado de toda la vida. ¡Y eso se nota y se huele!
Echa un vistazo a este artículo con varias marcas artesanales y prueba alguna.
¡Visita al barbero!
Por supuesto, una visita al barbero es todo un regalo para tu peinado. Un profesional que se encarga de cortar las puntas muertas del pelo. Estos expertos devuelven todo su esplendor a tu corte. Ve al menos una vez cada 4 o 5 semanas. Verás que tu pelo lo agradece.
Una cerveza o un buen espresso de propina. Trato hecho.
En fin, esperamos que ahora sepas mucho más y que a partir de ahora cuides tu pelo como un auténtico PRO. Sin concesiones. ¡Tu pelo se lo merece!
Un saludo de tus amigos,
The Alpha Men.