La guía definitiva de la rutina de cuidado del cabello para hombres

De ultieme haarverzorging routine guide voor mannen

En general, nosotros los caballeros somos muy precisos con respecto al cuidado de nuestro cabello. Antes, estábamos satisfechos con un simple gel. Tu peinado en general sufre mucho. Influencias externas como: sol (UV-A), mar (sal), cloro (piscina), contaminación del aire son mortales.

Un sistema de climatización obsoleto en la oficina también atenta contra tu cabello. Y qué pensar si usas un casco todos los días. Cuando te lo quitas después de un viaje, vibra una planta suculenta muerta en tu cabeza. Por lo tanto, quieres proteger y mantener tu peinado en forma lo mejor posible.

Afortunadamente, hay cada vez más productos para limpiar y nutrir tu cabello (y cuero cabelludo). Materiales que cada vez más consisten en componentes 100% naturales, orgánicos o veganos. Beneficio: menos o ningún impacto en tu salud y el medio ambiente. A continuación, te explicamos cómo poner y mantener tu peinado en la mejor forma.

¿Con qué frecuencia debes lavar tu cabello realmente?

Lavar tu cabello con un champú todos los días no es la mejor manera de mantener el peinado. El champú elimina los aceites más esenciales que están presentes en tu cabello y folículos. Además, el cuero cabelludo no está contento cuando se frota un montón de champú todos los días.

Por supuesto, te duchas todos los días o quizás te bañas. Entonces, realmente no es necesario masajear tu cabello con champú o acondicionador cada vez. Especialmente si tienes cabello seco y quebradizo.

Tu peluquero puede decirte exactamente qué tipo de cabello tienes y cómo manejarlo mejor. Y, por supuesto, tú mismo también lo sientes y ves cuando está (muy) seco. Pero con cabello (muy) seco, deberías lavar tu cabello con champú o acondicionador un máximo de 2 veces por semana para no dañarlo aún más.

Resumen: Lava tu cabello un máximo de 2 veces por semana con un champú y/o acondicionador suave y natural de alta calidad. De esta manera, conservas los nutrientes y aceites naturales necesarios para mantener el cabello saludable.

¿Es mejor usar agua caliente o tibia para lavar tu cabello?

Se recomienda lavar tu cabello tanto como sea posible con agua tibia/caliente. Si lavas el cabello (demasiado) a menudo con agua caliente, se producen daños. Abre las cutículas del cabello, lo que hace que el cabello se vuelva opaco, seco y poroso.

El agua caliente también puede dañar las fibras del cabello e incluso limitar su crecimiento. Lo mejor es enjuagar el cabello con agua más fría para cerrar las cutículas del cabello. Esto lo mantiene brillante y saludable. Para mayor claridad, los inconvenientes de lavar con agua caliente:

  • El cabello puede volverse poroso
  • Las fibras del cabello se dañan y, por lo tanto, crecen más lentamente o no crecen en absoluto debido a los daños
  • Al lavar con agua caliente, pierdes aceites naturales esenciales que protegen el cabello y la raíz
  • Con agua demasiado caliente del grifo, también corres el riesgo de quemarte el cuero cabelludo

Entonces, si deseas mantener tu peinado en buena forma y saludable, es importante evitar el agua caliente y solo usar agua tibia. Tu cabello te lo agradecerá.

¿Cómo secas mejor tu cabello?

Normalmente, usar una toalla seca es lo más obvio. Secar con ligeros golpecitos es la mejor manera de secar el cabello. No amasar, frotar o restregar el cabello como un loco con la toalla.

Atención: nunca pases un peine o cepillo por el cabello mojado. Esto los daña hasta las fibras. Literalmente los rompes. Además, corres un gran riesgo de arrancar el cabello de raíz del cuero cabelludo.

Por supuesto, también hay hombres que después de secar el cabello con toalla usan un secador. Eso es posible. Cuando el cabello está seco con toalla. No dirijas el secador directamente al cabello mojado porque entonces a: tardarás mucho tiempo y b: puedes dañar gravemente el cabello. Así que seca con toalla.

Asegúrate de que el secador esté en la temperatura más baja posible. Con demasiado calor, obviamente puedes dañar bastante el cabello. Preferiblemente sopla lo más frío posible. Ah, y no olvides montar el accesorio con cepillo en el cabezal.

Último consejo sobre el secador: antes de empezar, masajea un poco de aceite de argán en el cabello, o usa un buen pre-estilizador. Esto forma una capa que protege tu cabello del calor del secador.

¿Qué productos son los mejores para lavar tu cabello?

Intenta siempre usar un champú natural suave. Con la menor cantidad posible o preferiblemente sin componentes químicos. Para estar seguro, te damos a continuación algunos ejemplos de champús con ingredientes que definitivamente deberías evitar:

  • Aceites minerales (parafinum liquidum, mineral oil o petrolatum)
  • SLS/SLES
  • Siliconas
  • Parabenos
  • Perfume

A continuación, encontrarás algunos de nuestros champús naturales con solo los mejores ingredientes para un cuidado del cabello seguro y nutritivo.

Esto también se aplica, por supuesto, a buenos acondicionadores. Con estos productos, puedes estar seguro de que limpias tu cabello de manera óptima y aplicas la nutrición adecuada para que el peinado se vea saludable y brillante.

Ver Top 10 Champús
Ver Top 10 Acondicionadores

Consejos: ¿cómo mantener tu cabello saludable?

Comencemos primero trabajando en el lado interno de la historia. Si mantienes un estilo de vida saludable, eso se refleja en tu peinado. Los días de mal cabello están relacionados con un mal consumo de alimentos.

Demasiados aditivos y alimentos grasos no conducen a un cabello saludable. Y mucho menos a una buena salud. Fumar y (demasiado) alcohol también afectan el estado del cabello.

Por lo tanto, asegúrate de beber suficiente agua, alrededor de 1.5 litros por día, y consumir suficientes frutas y verduras. Conoces el dicho. ¡Al menos 200 gramos de cada uno! Cuando tienes un cabello fuerte y brillante, eso a menudo dice algo sobre tu régimen de sueño. Si duermes al menos 8 horas, eso se refleja en la buena condición del cabello.

¿Cómo puedes peinar tu cabello de la mejor manera?

Un hombre que se respeta usa pomada premium . Preferiblemente homebrewed en lotes pequeños. Pomadas y pastas están disponibles en diversas versiones y fijaciones. Tanto a base de agua como de aceite. Vamos a enumerar algunas para ti. ¡Productos únicos que no solo modelan tu cabello sino que también lo nutren hasta la raíz! Este tipo de estilismo capilar artesanal natural es bastante diferente de los geles estándar del supermercado. ¡Lo sientes y lo hueles!

Mira en este artículo algunas homebrews y prueba una.

¡Visita al Barbero!

Por supuesto, una visita al barbero es un verdadero regalo para tu cabello. Un profesional que se asegura de cortar las puntas muertas del cabello. Estos expertos restauran completamente la fuerza de tu peinado. Ve al menos una vez cada 4 a 5 semanas. Verás que le hace bien a tu cabello.

Una cervecita o un espresso de primera. Trato hecho.

De todos modos, esperamos que ahora seas mucho más sabio y cuides tu cabello como un verdadero PRO! Sin compromisos. ¡Tu cabello lo merece!

Saludos de tus amigos,

The Alpha Men.